エンラボカレッジとミラトレはどっちがいい？自立訓練と就労移行支援の違い

まず制度の段階が違う

エンラボカレッジとミラトレで迷う時は、サービス名よりも「今の自分がどの段階か」を見る方が分かりやすいです。

エンラボカレッジは、自立訓練（生活訓練）として、生活リズム、自己理解、人との関わり方など、働く前の土台づくりを重視したい人の候補です。

ミラトレは、就労移行支援として、就職活動や働き続けるための準備を進めたい人の候補です。

ざっくり言うと、生活面から整えたいならエンラボカレッジ。就職準備へ進みたいならミラトレです。

エンラボカレッジが向きやすい人

エンラボカレッジを先に見たいのは、次のような人です。

• 生活リズムが不安定で、就職活動の前に整えたい
• 自分の特性や支え方を整理したい
• 人との関わりに強いストレスがある
• 働きたい気持ちはあるが、今すぐ就職活動は不安
• 家族や支援者と一緒に状態を整理したい

公式サイトでは、300以上のワーク、8つのプログラム、自分/支え方マニュアルの作成などが案内されています。

ミラトレが向きやすい人

ミラトレを先に見たいのは、次のような人です。

• 就職活動に向けた準備を始めたい
• 面接や応募書類の支援を受けたい
• 働き続けるための定着支援も確認したい
• 離職期間やブランクがあり、自信を取り戻したい
• 就労移行支援として通所できる見通しがある

就職活動へ進むイメージがある程度あるなら、ミラトレの見学で支援内容を確認すると判断しやすくなります。

比較表

どっちを先に相談する？

迷う場合は、次の質問で分けてみてください。

今すぐ就職活動を始めるより、生活や自己理解を整える方が先だと感じるなら、エンラボカレッジ。

通所しながら就職活動に向けた練習を始めたいなら、ミラトレ。

どちらか分からない場合は、見学時に「自分の状態は自立訓練と就労移行支援のどちらに近いか」をそのまま質問して大丈夫です。

まとめ

エンラボカレッジは、就職前の土台づくりに近い候補。

ミラトレは、就職準備へ進みたい人に近い候補。

大切なのは、焦って就職活動に進むことではなく、今の体調と目的に合う段階を選ぶことです。